Uzyskaj jak najwięcej z tego treningu.
Ten trening trwa siedem i pół minuty (około). To wszystko, czego potrzebujesz, aby w pełni skorzystać z ćwiczeń. Program został zaprojektowany tak, aby zapewnić Ci maksymalne korzyści zdrowotne w jak najkrótszym czasie. Obejmuje ruchy, które możesz wykonywać w codziennym życiu. Na przykład stanie na nogach, chodzenie, skakanie, robienie pompki i wiele więcej. Mamy nadzieję, że ten program zmotywuje Cię do aktywności.
Aplikacja umożliwia śledzenie postępów i utrzymywanie motywacji. Chodzi o korzyści, jakie wynikają z ćwiczeń. Ten program pomoże Ci schudnąć, poczuć się lepiej, wyglądać i czuć się młodziej, a oczywiście żyć dłużej.
